Mădălina Răducea

• Psiholog clinician și Psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România.
• Membru al Colegiului Psihologilor din România și al Asociației Române de Terapie Cognitiv-Comportamentală (ARTCC).

     Cu o experiență de 11 ani în domeniul psihologiei și cu o dorință continuă de perfecționare, am ales formarea în psihoterapie cognitiv comportamentală deoarece cred că, modul în care noi gândim ne influențează felul cum ne simțim și modul cum ne comportăm, cum reacționăm în diferite situații.

     Cred cu convingere în schimbare, cred în schimbarea comportamentului nostru, în schimbarea modului în care vedem lumea, cum ne vedem pe noi înșine, cred în schimbarea modului de a gândi, cred în tine și în resursele inimaginabile pe care le ai!

     În procesul psihoterapeutic sunt alături de tine, identificând și schimbând împreună gândurile automate disfuncționale, credințele dezadaptative, gândirea autosabotantă, care te face să te simți trist, anxios, neputincios sau descurajat și îți modifică semnificativ comportamentul (poate nu mai ieși din casă, eviți locurile sau oamenii care înainte îți făceau plăcere).

     Indiferent cât de lung și anevoios poate fi acest drum al vindecării, al schimbării, împreună este mai simplu!
     Pe parcursul demersului terapeutic, persoana care solicită sprijin terapeutic este ajutată să-și identifice și să-și schimbe modul disfuncțional de a gândi precum și reacțiile pe care le provoacă gândurile disfunționale.
Terapia cognitiv comportamentală este educativă, își propune să învețe clienții să devină proprii lor terapeuți.

     După încheierea terapiei, persoana dobândește o serie de tehnici cognitive și comportamentale pe care le poate utiliza pe viitor în situații similare, învățând astfel o altă modalitate de răspuns, funcțională și adaptativă.

     Suntem aici pentru tine!